Livres
Retrouvez toutes les dernieres informations sur la page facebook :
Bernard Antoine Tabacologue Hypno-praticien
Arrêter de fumer (et de vapoter) pour les nuls
Paru en octobre 2024
Ce livre vise à fournir un éclairage historique, scientifique, thérapeutique et humain sur le tabac, sans chercher à convaincre qui que ce soit, mais plutôt à offrir une compréhension approfondie du sujet. Une partie de l’ouvrage sera également consacrée à aider ceux qui le souhaitent à se libérer de leur addiction au tabac ou à la cigarette électronique et proposera des conseils pour ne pas reprendre.
Doser les écrans en famille
Paru en septembre 2019 aux éditions FIRST
Co-écrit avec : Isabelle Frenay, journaliste santé, sophrologue
Votre enfant passe trop de temps devant les écrans ? Avez-vous du mal à lui faire lâcher la tablette ou sa console, y compris le soir, la nuit, en vacances et pendant les repas ? Des solutions existent pour naviguer dans le monde numérique galopant !
Le livre blanc de l’apprenti EX-fumeur
La méthode B.A-BA pour se libérer du tabac sans substitut nicotinique.
Livre gratuit sur demande